Những nhu yếu phẩm cần thiết cho mẹ và bé trong quá trình sinh nở

Cần có những gì trong túi đồ của mẹ khi nhập viện chuẩn bị cho quá trình sinh nở? Và cả những đồ dùng dành cho bé yêu khi hai mẹ con xuất viện về nhà? Bài viết dưới đây sẽ cho mẹ biết tất cả những gì mẹ cần.

Lên kế hoạch đầu tiên

Có rất nhiều đồ dùng mẹ bầu cần chuẩn bị cho hành trình sinh nở tại bệnh viện

Thời gian để tập hợp tất cả các nhu yếu phẩm mẹ cần trong quá trình chuyển dạ, sinh nở và sau khi em bé chào đời là vào thời điểm mẹ mang thai khoảng 36 tuần ngay cả khi mẹ không có kế hoạch sinh con tại bệnh viện.

Các bệnh viện khác nhau sẽ có những chính sách khác nhau về những gì mẹ được phép mang theo bên mình khi sinh con. Để thuận lợi nhất, hãy đóng gói đồ dùng thành hai túi: Một túi để dùng cho quá trình chuyển dạ và ngay sau khi em bé được sinh ra cùng một túi khác để ở lại phòng sau sinh.
Mẹ bầu cũng nên có sự trợ giúp của người thân khi di chuyển và bảo quản đồ đạc . Tùy thuộc vào sức khỏe của mẹ, thời gian ở lại viện sau sinh càng lâu thì lượng đồ cần mang theo càng nhiều.

Những đồ dùng mẹ nên mang theo

Rời xa nhà trong một thời gian dù ngắn hay dài, nhất là trong trạng thái nhạy cảm như sinh nở, mẹ bầu cần chuẩn bị rất nhiều đồ đạc. Và dưới đây là tư vấn của chuyên gia dành cho mẹ.

Sổ khám thai

Nhật ký mang thai, sổ khám thai, tất cả những ghi chép, lưu ý trong quá trình mang thai của mẹ đều cần theo mẹ vào viện. Mang theo những giấy tờ này sẽ giúp bác sĩ nắm bắt chính xác tình trạng của mẹ dễ dàng hơn.

Trang phục

Mẹ hãy mặc những trang phục thoải mái để nhập viện

Quần áo, tất, dép đi trong nhà là những đồ dùng cần thiết nhất. Kể cả khi mẹ sinh bé vào mùa hè, mẹ cũng dễ bị lạnh sau khi sinh. Vì vậy, mang theo tất là điều nên làm.

Mẹ có thể chọn những bộ váy bầu hoặc áo phông, quần ngủ dáng rộng, chất liệu co giãn, thấm mồ hôi tốt và thuận tiện hoạt động để mặc khi vào viện. Làm xong các thủ tục nhập viện, y tá sẽ đưa mẹ bộ quần áo sản phụ do bệnh viện cấp.

Sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Dầu massage hoặc kem dưỡng da là những đồ dùng mẹ có thể mang theo nếu thích. Ngoài các sản phẩm này, son (trừ son dưỡng môi), phấn, chì kẻ... đều là những mỹ phẩm không cần thiết.

Sản phẩm thư giãn tinh thần

Máy nghe nhạc, máy mát xa, gối ôm... hoặc bất kỳ đồ dùng thân quen nào khiến mẹ luôn cảm thấy thư giãn và thoải mái khi sử dụng, hãy mang theo bên mình. Hơn thế, nếu bệnh viện không trang bị bóng sinh hoặc máy giảm đau dành cho bà bầu sau sinh, mẹ có thể tự trang bị và cầm những đồ dùng này vào viện.

Những đồ dùng dành cho bé

Hãy chuẩn bị cả đồ dùng cho bé khi xuất viện

Từ bệnh viện trở về nhà, em bé cũng cần những đồ dùng riêng và đó là:

Trang phục bao gồm quần áo, áo khoác, mũ, tất (vớ), giày... với chất liệu an toàn, thoải mái cho trẻ

Chăn trẻ em vì trẻ rất nhạy cảm với thời tiết và có sức đề kháng yếu nên hãy quấn chăn cho trẻ trên đường từ viện về nhà

Tã lót – được sử dụng ngay từ khi trẻ sinh ra và là một trong những đồ dùng mật thiết với trẻ

Khăn mùi xoa để lau sạch mặt hoặc cơ thể cho trẻ

Ghế ô tô cho trẻ để đảm bảo an toàn khi di chuyển trên đường

Theo Babycenter

Rất nhiều bài viết tin tức khác hữu ích được cập nhật thường xuyên tại website http://MamanBéBé.com.vn , hãy truy cập và theo dõi các mẹ nhé.

Read More

Mẹ bầu bị tiền sản giật có nhiều khả năng mắc các vấn đề về tuyến giáp

Tiền sản giật gây nhiều biến chứng khôn lường và cực nguy hiểm cho mẹ bầu trong giai đoạn mang thai. Không những vậy, các nhà khoa học còn khẳng định, họ đã tìm thấy mối liên hệ giữa tiền sản giật và các bệnh tuyến giáp.

Mẹ bầu luôn mong muốn có thai kỳ khỏe mạnh

Hai nghiên cứu độc lập được tiến hành cùng một lúc để tìm hiểu liệu tiền sản giật trong thai kỳ có ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp và liệu có bất kỳ vấn đề về tuyến giáp nào tồn tại sau khi sinh hay không.

Nghiên cứu này được thực hiện bởi nhà khoa học Richard Levine từ Viện Sức khỏe và Phát triển Con người Quốc gia, Bethesda, Hoa Kỳ và các đồng nghiệp từ các tổ chức khác ở Hoa Kỳ và Na Uy.
Trong giai đoạn đầu tiên của nghiên cứu, Richard Levine so sánh thể trạng của những phụ nữ bị tiền sản giật khi mang thai với những phụ nữ không mắc tình trạng này. bước vào giai đoạn thứ hai, nhà nghiên cứu xem xét kết quả của một nghiên cứu đoàn hệ lớn ở 7.121 phụ nữ được chọn lọc tham gia dự án, đo chức năng tuyến giáp của họ sau lần mang thai đầu tiên. 

Các yếu tố ảnh hưởng cũng như các kết quả nghiên cứu liên quan tới nghiên cứu được tính đến nhằm xem xét một cách tổng thể và tạo kết quả chính xác nhất. Một trong những kết quả nghiên cứu bên ngoài được tính đến là việc bổ sung canxi không gây ảnh hưởng đến nguy cơ tiền sản giật.

Nhưng có nhiều mẹ bầu bị tiền sản giật trong thai kỳ

Nghiên cứu kiểm soát trường hợp tiếp theo khớp với 141 người tham gia bị tiền sản giật (trường hợp
cần nghiên cứu) với 141 phụ nữ không mắc tiền sản giật (nhóm đối chứng).

Tất cả đã được lấy mẫu máu trước khi họ bị tiền sản giật, vào khoảng 21 tuần của thai kỳ. Các mẫu máu cũng được lấy sau khi tiền sản giật bắt đầu (ngay trước khi sinh).

Sau đó, các nhà nghiên cứu đã tìm kiếm mối liên quan giữa tuyến giáp hoạt động kém và mức độ của một loại enzyme trong máu có liên quan đến tiền sản giật. Và kết quả của nghiên cứu cho thấy:

• Tiền sản giật có thể khiến phụ nữ bị suy giảm chức năng tuyến giáp trong những năm sau đó.
• Nồng độ enzyme trong máu tăng trong thời kỳ tiền sản giật có liên quan đến chứng suy giáp cận lâm sàng (tuyến giáp hoạt động kém) trong thai kỳ.

Mẹ hãy trao đổi thật kỹ với bác sĩ để phòng ngừa các dấu hiệu của tiền sản giật

Trong hầu hết trường hợp, cơ thể bà bầu không có kháng thể tuyến giáp. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất khiến tuyến giáp hoạt động kém và xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các tế bào tuyến giáp của chính nó.

Hiện nay, nguyên nhân gây ra tiền sản giật chưa được xác định chính xác. Có rất nhiều điều kiện mà theo các nhà khoa học có thể gây ra tiền sản giật như yếu tố di truyền, mẹ béo phì... Do vậy, các nghiên cứu đã được thực hiện nhằm cảnh báo cho mẹ bầu những rủi ro nguy hiểm liên quan tới tiền sản giật.

Mẹ bầu nên đi khám thai thường xuyên, trao đổi trực tiếp và kỹ càng với bác sĩ về các dấu hiệu bất thường của cơ thể để kịp thời phát hiện và xử lý những biến chứng thai kỳ không mong muốn.

Theo NHS

Theo dõi thêm nhiều bài viết hữu ích khác được cập nhật thường xuyên tại website http://MamanBéBé.com.vn nhé các mẹ!

Read More

Cá có dầu và những lợi ích sức khỏe cho bé mà mẹ không nên bỏ qua

Các loại cá nói chung là những thực phẩm chính, chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Với các loại cá có dầu, mẹ còn được hưởng nhiều công dụng hơn thế. Cùng tìm hiểu ngay mẹ nhé!

Các loại cá có dầu

Các loại cá có dầu như cá thu, cá hồi, cá ngừ tươi...

Các loại cá có dầu phổ biến bao gồm:

Cá trích

Cá ngừ tươi

Cá hồi

Cá mòi

Cá thu

Dinh dưỡng trong cá có dầu

Một kho vitamin và khoáng chất dành cho tất cả mọi người khi thưởng thức cá có dầu:

Nhiều axit béo omega-3 chuỗi dài, có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim

Một nguồn vitamin D tốt

Một số cá có dầu như cá mòi đóng hộp và cá hồi đóng hộp (không phải cá hồi tươi) có thể giúp giữ cho xương khỏe mạnh vì chúng là nguồn canxi và phốt pho dồi dào.

Chế độ ăn cá có dầu

Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh nên bao gồm ít nhất 2 phần cá mỗi tuần, trong đó có 1 phần cá có dầu (khoảng 140g một phần).

Có điều này là để đảm bảo những lợi ích tốt nhất từ cá có dầu như vitamin, axit béo và khoáng chất sẽ được cung cấp cho cơ thể. Hầu hết các chuyên gia đều khuyến khích nên có nhiều cá trong chế độ ăn uống, bao gồm cả cá có dầu nhiều hơn.

Đối với phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cá được hấp, nướng hoặc nấu với nguyên liệu khác là một lựa chọn lành mạnh được ủng hộ hơn cá chiên. Cá chiên có thể làm tăng hàm lượng chất béo của cá đặc biệt nếu chúng được tẩm bột và các nguy cơ bệnh tật khác khi sử dụng quá nhiều dầu mỡ.

Cá ngừ đóng hộp cũng được tính là cá có dầu nhưng cần có chế độ ăn hợp lý

Ăn cá trong độ tuổi sinh đẻ

Nếu mẹ đang chuẩn bị để mang thai hoặc đang mang thai và cho con bú, ăn cá rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của bé. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và cho con bú nên tránh một số loại cá và hạn chế ăn chúng. Điều này là do mức độ thủy ngân và chất ô nhiễm mà một số loại cá dưới đây ở mức cao, có thể gây nguy hiểm cho mẹ và bé.

Danh sách được Ủy ban Tư vấn Khoa học về Dinh dưỡng Anh Quốc (SACN) đưa ra gồm:

Cá mập, cá kiếm – lượng thủy ngân trong các loại cá này có thể làm hỏng hệ thần kinh của em bé đang phát triển.

Cá ngừ đóng hộp – ăn không quá 4 hộp một tuần (140g mỗi hộp) hoặc không quá 2 bít tết cá ngừ một tuần đối với mẹ đang mang thai hoặc đang cố gắng có thai vì hàm lượng thủy ngân cao. Với mẹ đang cho con bú, không giới hạn số lượng cá ngừ ăn nhưng tốt nhất là 2 phần mỗi tuần.

Mẹ bầu cần tránh dùng dầu gan cá

Trừ khi được bác sĩ chỉ định, tránh dùng dầu gan cá khi bạn đang mang thai hoặc cố gắng sinh em bé. Đây là những thực phẩm giàu vitamin A (retinol), có thể gây hại cho thai nhi. Phụ nữ mang thai nên tránh dùng các chất bổ sung có chứa vitamin A.

Có nên cho trẻ nhỏ và em bé trên 6 tháng tuổi ăn cá?

Trẻ em dưới 16 tuổi nên tránh ăn bất kỳ loại cá mập hoặc cá kiếm nào. Mức thủy ngân trong những con cá này vẫn là yếu tố lớn nhất dẫn tới cảnh báo trên.

Mẹ có thể cho con trai tối đa 4 phần cá có dầu mỗi tuần và với con gái là không quá 2 phần một tuần.

Điều này là để tránh các chất độc hại của cá tích tụ trong cơ thể bé và có thể gây hại sau này.

Theo NHS

Read More

Hướng dẫn an toàn khi cho trẻ tiếp xúc ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ giúp cơ thể trẻ có đủ điều kiện tổng hợp vitamin D. Nhưng nên tiếp xúc như thế nào để đảm bảo an toàn? Hãy lắng nghe hướng dẫn của chuyên gia NHS ngay mẹ nhé!

Ánh sáng mặt trời và vitamin D

Nguồn vitamin D tốt nhất cho cơ thể là ánh nắng mùa hè tiếp xúc với da của chúng ta. Dù là trẻ sơ sinh hay người cao tuổi, ánh nắng mặt trời cần thiết cho tất cả. Điều quan trọng là làm như thế nào để giữ cho làn da được an toàn dưới ánh nắng mặt trời.

Bởi ngoài những lợi ích đã được khẳng định, ánh nắng mặt trời cũng tiềm ẩn những nguy cơ xấu tới sức khỏe đặc biệt là của trẻ nhỏ nếu tiếp xúc trong thời gian dài và cường độ lớn.

Ánh nắng mặt trời vô cùng quan trọng với sự phát triển của trẻ nhỏ

Tia cực tím chính là nhân tố không tốt lớn nhất trong ánh nắng mặt trời. Thủ phạm hàng đầu dẫn tới các bệnh như viêm da, bỏng da và đặc biệt là ung thư da khi trẻ trưởng thành.

Bức xạ nhiệt và tia cực tím mạnh nhất trong khoảng thời gian mặt trời lên cao nhất từ 10h đến 15h hàng ngày. Do đó, khoảng thời gian này được chuyên gia khuyến cáo không cho trẻ tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá lâu, nên hạn chế tối đa thời gian tiếp xúc và áp dụng các biện pháp tránh nắng nếu bắt buộc phải ra ngoài đặc biệt trong mùa hè.

Tất cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 4 tuổi nên uống bổ sung vitamin D hàng ngày dưới dạng vitamin. Tới khi trên 5 tuổi, cha mẹ nên cân nhắc việc bổ sung vitamin D hàng ngày từ tháng 10 đến tháng 3 (thời gian mùa đông ánh nắng mặt trời yếu hơn) cho trẻ.

Lời khuyên để giữ bé an toàn dưới ánh nắng mặt trời

Dưới đây là những việc được chuyên gia NHS khuyến khích khi cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời:

Khuyến khích cho trẻ chơi trong bóng râm - ví dụ, dưới tán cây - đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều, khi bức xạ mặt trời ở mức mạnh nhất.

Che các phần ánh nắng mặt trời tiếp xúc với da của trẻ bằng kem chống nắng, ngay cả trong những ngày nhiều mây hoặc trời âm u. Sử dụng loại có chỉ số chống nắng (SPF) từ 15 trở lên và có thành phần chống lại UVA và UVB. Thoa kem chống nắng cho các khu vực không được bảo vệ bởi quần áo, chẳng hạn như mặt, tai, bàn chân và mu bàn tay là việc làm không thể thiếu.

Kem chống nắng là biện pháp bảo vệ da trẻ dưới ánh nắng mặt trời hữu hiệu 

Đặc biệt cẩn thận tiến hành bảo vệ vai và sau gáy của trẻ khi chúng chơi, vì đây là những khu vực phổ biến nhất dễ bị cháy nắng.

Chọn cho trẻ quần áo được làm từ cotton, phom dáng rộng và có tay áo bởi chất liệu cotton giúp thấm hút mồ hôi tốt, phong rộng giúp trẻ thoải mái và mở rộng phần da được bảo vệ bởi quần áo.

Cho trẻ đội một chiếc mũ mềm mại với vành rộng che mặt, tai và cổ của chúng.

Bảo vệ mắt trẻ bằng kính râm đạt Tiêu chuẩn Anh (BSEN 1836: 2005) và mang nhãn hiệu CE bằng cách kiểm tra nhãn thông tin sản phẩm đính kèm.

Nếu trẻ đang học bơi hoặc có thói quen đi bơi, hãy sử dụng kem chống nắng chống nước có chỉ số SPF từ 15 trở lên. Kem chống nắng nên được bôi lại ngay sau khi trẻ xuống nước và sau khi lau khô người bằng khăn, khi trẻ bị đổ mồ hôi hoặc sau mỗi 2 tiếng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Cha mẹ nên thoa kem chống nắng cho trẻ trước khi ra ngoài từ 30 đến 45 phút để đảm bảo hiệu quả chống nắng cao nhất.

Theo NHS 

Read More

Đồ uống cho bé – Những điều có thể mẹ chưa biết

Không phải tất cả đồ uống đều phù hợp cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Chính vì vậy, mẹ cần trang bị thật tốt các kiến thức để áp dụng các loại đồ uống sao cho tốt nhất cho sức khỏe của trẻ. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Sữa mẹ

Đây là thức ăn hoặc đồ uống duy nhất em bé cần trong 6 tháng đầu đời. Sữa mẹ nên tiếp tục được cung cấp cùng với chế độ ăn uống ngày càng đa dạng khi mẹ bắt đầu cho bé bước vào giai đoạn ăn dặm từ khoảng tháng thứ 6 trở đi.

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị tất cả trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ tới 2 năm hoặc lâu hơn bởi nhiều lợi ích không chỉ cho bé mà còn dành cho cả mẹ. Trẻ được bú sữa mẹ càng lâu hệ miễn dịch càng được nâng cao, tâm lý cũng tốt hơn, cơ thể được nạp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển và đẩy lùi nguy cơ bệnh tật như tỷ lệ sâu răng thấp hơn...

Sữa mẹ là thực phẩm và đồ uống tốt nhất cho bé

Sữa công thức

Sữa bột cho trẻ sơ sinh là lựa chọn thay thế phù hợp duy nhất cho sữa mẹ trong 12 tháng đầu đời của bé. Tuy vậy, sữa mẹ là thức uống tốt nhất cho bé trong 6 tháng đầu đời. Chính vì vậy, chỉ khi bé đã được 6 tháng hoặc hơn, mẹ mới nên cho bé uống sữa công thức và có thể cho bé sử dụng sữa công thức là đồ uống chính cho bé từ 12 tháng trở đi.

Có nhiều loại sữa công thức trên thị trường hiện nay như sữa bột dùng lần đầu cho trẻ sơ sinh, sữa bột theo giai đoạn phát triển của trẻ hoặc sữa tăng trưởng... Và cũng có nhiều thương hiệu sữa khác nhau cho cha mẹ lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với bé.

Sữa dê

Công thức sữa dê có sẵn và được sản xuất theo cùng tiêu chuẩn dinh dưỡng như sữa bò. Sữa dê không phù hợp với trẻ sơ sinh bị dị ứng protein sữa bò. Việc sử dụng sữa dê thay các loại sữa bò hoặc sữa mẹ cần được sự chỉ định của chuyên gia.

Sữa “ru ngủ”

Loại sữa vẫn còn xa lạ với nhiều mẹ bỉm sữa Việt Nam nhưng lại phổ biến tại các nước phát triển. Công dụng được quảng cáo của loại sữa này là giúp trẻ dễ ngủ và ngủ sâu hơn.

Tuy vậy, các chuyên gia cảnh báo cha mẹ không nên cho trẻ dưới 6 tháng tuổi sử dụng sữa này bởi không phù hợp và không có bằng chứng nào cho thấy trẻ sơ sinh ổn định hơn hoặc ngủ lâu hơn sau khi uống.

Nước

Nước đóng chai không được khuyến khích cho trẻ sơ sinh dùng

Trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn không cần bất kỳ nước nào cho đến khi chúng bắt đầu ăn dặm. Trẻ bú sữa công thức có thể cần thêm một chút nước trong thời tiết nóng.

Đối với bé dưới 6 tháng tuổi, mẹ không nên sử dụng nước trực tiếp từ vòi vì nó không vô trùng. Mẹ cần đun sôi nước máy trước và sau đó để nguội rồi mới cho bé sử dụng.

Nước đóng chai kể cả nước đóng chai tinh khiết không được khuyến khích để tạo ra thức ăn cho trẻ sơ sinh vì nó có thể chứa quá nhiều muối (natri) hoặc sunfat. Nếu mẹ phải sử dụng nước đóng chai để nấu thức ăn, hãy kiểm tra thật kỹ thông tin để đảm bảo mức natri (còn được viết là Na) dưới 200 miligam (mg) mỗi lít. Hàm lượng sunfat (còn được viết là SO hoặc SO4) không được cao hơn 250mg mỗi lít.

Giống như nước máy, nước đóng chai không vô trùng, vì vậy nó sẽ cần được đun sôi trước khi cha mẹ sử dụng nó để chuẩn bị thức ăn. Luôn sử dụng nước đun sôi ở nhiệt độ ít nhất 70 độ C khi chuẩn bị thức ăn. Hãy nhớ để thức ăn nguội trước khi cho bé ăn.

Sữa thay thế

Cha mẹ có thể cho con uống các loại sữa thay thế sữa mẹ, bổ sung canxi không đường, chẳng hạn như sữa đậu nành, yến mạch hoặc hạnh nhân từ 1 tuổi trở lên như một phần của chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 5 tuổi không nên cho uống sữa gạo, vì mức độ asen trong các sản phẩm này cao. Nếu trẻ bị dị ứng hoặc không dung nạp sữa, hãy nói chuyện với bác sĩ. Họ có thể tư vấn cho cha mẹ về các lựa chọn thay thế sữa phù hợp.

Nước ép trái cây và sinh tố

Sinh tố không pha loãng chỉ nên dùng cho bé từ 5 tuổi trở lên

Nước ép trái cây, chẳng hạn như nước cam, là một nguồn vitamin C rất tuyệt vời. Tuy nhiên, chúng cũng chứa đường và axit tự nhiên, có thể gây sâu răng.

Vì vậy, em bé dưới 12 tháng không cần nước ép trái cây hoặc sinh tố. Nếu cha mẹ chọn đưa những thứ này cho bé, hãy pha loãng nước ép và sinh tố (một phần hoa quả ép thành 10 phần nước) và hạn chế dùng trong bữa ăn.

Cho bé thưởng thức nước ép trái cây và sinh tố vào sau bữa ăn (chứ không phải giữa) giúp giảm nguy cơ sâu răng. Từ 5 tuổi, cha mẹ có thể cho con uống nước trái cây hoặc sinh tố không pha loãng với không quá 1 ly (khoảng 150 ml) mỗi ngày và ăn kèm với bữa ăn.

Theo NHS

Read More

Nuôi con bằng sữa mẹ - Những điều không thể thiếu

Mẹ bỉm sữa nào cũng biết về lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ. Nhưng làm thế nào để nuôi con bằng sữa mẹ thật đúng cách thì không phải mẹ nào cũng biết. Đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây ngay nhé.

Cách cho con bú

Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại nhiều lợi ích

Nếu lúc đầu mẹ cho con bú cảm thấy hơi khó xử thì đừng lo lắng, nuôi con bằng sữa mẹ là một kỹ năng mà mẹ và bé sẽ học cùng nhau và có thể mất thời gian để làm quen. Có rất nhiều tư thế khác nhau mà mẹ có thể sử dụng để cho con bú nhưng để bé bú đúng cách, mẹ cần kiểm tra các điểm sau:

Tư thế có giúp mẹ thoải mái không? Hãy sử dụng gối hoặc đệm nếu cần thiết, vai và cánh tay của mẹ nên được thư giãn tối đa.

Đầu và cơ thể bé có thẳng không? Thật khó để em bé bú sữa tốt nếu đầu và cổ của chúng bị nghiêng quá mức.

Em bé có được mẹ bế gần, đối mặt với bầu ngực không? Khi bé được mẹ ôm sát cơ thể đúng cách, cổ, vai và lưng của bé sẽ cho phép bé nghiêng đầu ra sau và bú dễ dàng.

Luôn luôn đưa bé đến vú thay vì nghiêng cả người về phía trước để bầu vú của mẹ  vào miệng bé, vì điều này có thể dẫn đến sự kém gắn bó giữa mẹ và bé.

Em bé cần mở miệng lớn khi bú sao cho miệng trẻ bao trọn vầng thâm đầu vú mẹ.

Tránh giữ phía sau đầu của bé để chúng có thể ngửa đầu ra sau một cách tự nhiên.

Làm thế nào để bé “bắt sóng” vú của mẹ dễ dàng

Bé và mẹ nên tiếp xúc với nhau thật nhiều

Điều đầu tiên là mẹ phải giữ bé gần gũi thật nhiều, mũi bé có thể nhận ra hương sữa từ đầu ngực mẹ rất sớm. Do vậy, hãy cho mũi bé tiếp xúc với bầu ngực mẹ từ sớm.

Đợi cho đến khi bé mở miệng thật rộng với lưỡi của chúng hạ xuống, mẹ có thể dùng đầu vú nhẹ nhàng vuốt ve môi trên của bé.

Tiếp đến, đưa miệng bé vào vú của mẹ. Bé sẽ chủ động nghiêng đầu và hướng cằm của bé chạm đến vú của mẹ đầu tiên. Nhiệm vụ của mẹ là đỡ cổ bé thật chắc và giữ phía sau đầu bé được thoải mái. Để miệng bé ngậm hết quầng thâm đầu vú và núm vú của mẹ được đặt phía trên vòm miệng của bé.

Làm thế nào để biết bé nhận đủ sữa

Các dấu hiệu cho thấy bé nạp đủ sữa bao gồm:

Bé khỏe mạnh và tăng cân đều (mặc dù việc trẻ sơ sinh giảm cân một chút trong những ngày đầu sau sinh là bình thường).

Bé nhận đủ sữa mẹ sẽ phát triển bình thường và khỏe mạnh

Sau vài ngày đầu tiên, bé nên có ít nhất sáu tã ướt mỗi ngày với cả những lần tiểu tiện và đại tiện.

Nước giải của trẻ trong giai đoạn này thường có màu vàng nhạt tự nhiên. Phân của trẻ có độ mềm, hơi lỏng, màu vàng tươi hoặc nhạt.

Cho bé bú sớm

Chuyên gia luôn khuyến khích các mẹ tiếp xúc với bé và cho bé bú càng sớm càng tốt. Nếu trẻ có vấn đề về sức khỏe, phải ở lồng ấp sau khi sinh, hãy thực hiện các yêu cầu của bác sĩ đúng cách. Tiếp xúc da kề da giúp mẹ gắn kết hơn với em bé sinh non và tăng nguồn sữa.

Chúc mẹ nuôi con bằng sữa mẹ thành công.

Theo NHS

Read More